成陽(yáng)介紹，中醫(yī)講“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生在起居方面要注意早睡早起，重視“靜養(yǎng)”。另外，在立夏節(jié)氣以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動(dòng)，出現(xiàn)...
養(yǎng)生須重養(yǎng)心養(yǎng)心有“五要”對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生影響極深的儒家，在養(yǎng)生過(guò)程中，非常注意心理調(diào)整。”孔子認(rèn)為“養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也”，具有仁德者方可通向長(zhǎng)...