成陽(yáng)介紹,中醫(yī)講“夏氣與心氣相通”,立夏養(yǎng)生在起居方面要注意早睡早起,重視“靜養(yǎng)”。另外,在立夏節(jié)氣以后,天氣轉(zhuǎn)熱,人的心神易受到擾動(dòng),出現(xiàn)...
養(yǎng)生須重養(yǎng)心養(yǎng)心有“五要”對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生影響極深的儒家,在養(yǎng)生過(guò)程中,非常注意心理調(diào)整。”孔子認(rèn)為“養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也”,具有仁德者方可通向長(zhǎng)...